مساعدة الأطفال على بناء المرونة من خلال لحظات "المحاولة مرة أخرى" الآمنة
المرونة لا تعني "عدم البكاء أبداً".“
المرونة هي العودة إلى الهدوء والمحاولة مرة أخرى بعد لحظة صعبة.
أفضل الممارسات تحدث في لحظات صغيرة وآمنة في المنزل.
ليس في المحاضرات الكبيرة.
إذا كنت ترغب في قصة تُعلّم هذا الأمر بلطف، فابدأ من هنا: كتاب قصص عن المرونة العاطفية →
طريقة سريعة (اقرأ هذا أولاً)
يوقف
خطوة صغيرة
ينهي
احتفل
ما هي "لحظة المحاولة الآمنة مرة أخرى"؟
فرصة المحاولة مرة أخرى آمنة هي فرصة قصيرة.
الأمر ليس ذا أهمية كبيرة.
ليس متاحاً للعامة.
إنه ليس اختباراً.
أمثلة جيدة:
قطعة الأحجية لا تتناسب مع بعضها.
تبدو الرسمة "خاطئة".“
لعبة تم بناؤها تنهار.
تبدو مهمة الواجب المنزلي الصغيرة صعبة.
طريقة من أربع خطوات يمكنك تكرارها
1) توقف مؤقتًا
توقف مؤقتاً قبل الإصلاح أو التصحيح أو التدريب.
يحتاج جسم طفلك إلى الهدوء أولاً.
جملة واحدة:
“"لنتوقف قليلاً."”
2) خطوة صغيرة واحدة
اختر أصغر خطوة لإعادة بدء العمل.
أمثلة:
“"جرب قطعة واحدة."”
“"جرب سطراً واحداً."”
“"حاول لمدة دقيقة واحدة."”
اجعلها صغيرة. الخطوات الصغيرة تقلل الخوف.
3) إنهاء
أكمل تلك الخطوة.
ليست المهمة بأكملها.
جملة واحدة:
“"أنهِ هذه الخطوة."”
4) الاحتفال
احتفل بالجهد المبذول والإنجاز.
ليست نتائج مثالية.
جملة واحدة:
“"لقد فعلتها. لقد حاولت مرة أخرى."”
ماذا تقول (عبارات بسيطة)
استخدم عبارات هادئة يسهل تكرارها:
“"هذا صعب. يمكنك تجربة خطوة واحدة."”
“"الأخطاء تساعدنا على التعلم."”
“"خطوة واحدة، ثم نتوقف."”
“"لنحاول مرة أخرى معًا."”
ما يجب تجنبه (فهو يزيد الضغط)
“"الأمر سهل."”
“"توقف عن البكاء."”
“"أنت تبالغ في ردة فعلك."”
“"لماذا لا تستطيع فعل ذلك؟"”
استبدل بـ:
“"أرى أن الأمر صعب."”
“"لنتوقف قليلاً."”
“"خطوة صغيرة واحدة."”
استخدم قصة للتدرب على عبارة "حاول مرة أخرى".“
تُسهّل القصص على الأطفال تقبّل التوجيه.
كما أنها توفر لك كلمات متسقة.
استكشف صفحة موضوع المرونة العاطفية ->
أنشئ كتابك ->
الدعم ذو الصلة:
استكشف المزيد من كتب القصص المتعلقة بالمهارات والتحديات ->
التعليمات
س1: كم مرة يجب أن نتدرب على عبارة "حاول مرة أخرى"؟
الممارسة القصيرة هي الأفضل. يكفي بضع مرات في الأسبوع. اجعلها قصيرة.
س2: ماذا لو رفض طفلي المحاولة مرة أخرى؟
ابدأ بخطوات أصغر. قدّم المساعدة. نفّذوا خطوة واحدة معاً. ثم توقفوا وحاولوا لاحقاً.
س٣: هل يجب أن أكافئ بالحلويات؟
لا تحتاج عادةً إلى مكافآت. غالباً ما يكون الثناء والاهتمام أكثر فعالية. اجعل الأمر بسيطاً.
جرّب سرد قصة شخصية لتعزيز المرونة ولحظات "المحاولة مرة أخرى". →
