كيفية التحدث عن التنمر دون تفاقمه
قد تسوء المحادثات المتعلقة بالتنمر بطريقتين شائعتين.
قد نشعر بالذعر ونطرح الكثير من الأسئلة. أو قد نقلل من شأن الأمر ونمضي قدماً.
اتباع أسلوب أكثر هدوءاً يُجدي نفعاً. فهو يُساعد طفلك على الشعور بالأمان، كما يُساعدك أنت أيضاً على فهم ما يحدث فعلاً.
إذا كانت مشكلة التنمر أو الإقصاء هي المشكلة الرئيسية الآن، فابدأ من هنا: كتاب قصصي عن التنمر للأطفال →
دليل سريع (اقرأ هذا أولاً)
ابدأ بالاستماع بهدوء.
اطرح أسئلة بسيطة.
تجنب إلقاء اللوم والخطابات المطولة.
ضع خطة أمان صغيرة واحدة.
تابع الأمر مع المدرسة عند الحاجة.
الخطوة الأولى - ابدأ بالسلامة، وليس بالحلول
هدفك الأول هو السلامة، وليس إيجاد حل مثالي.
جرب جملة واحدة:
“"شكراً لك على إخباري."”
“"أنا هنا معك."”
“"لقد فعلت الصواب بإخباري."”
يتجنب:
“"لماذا لم توقف ذلك؟"”
“"ماذا فعلت أولاً؟"”
قد يشعر المرء باللوم حيال ذلك.
الخطوة الثانية - اطرح أسئلة لا تزيد من التوتر
استخدم أسئلة قصيرة. اطرح سؤالاً واحداً في كل مرة.
أسئلة جيدة:
“"ماذا حدث؟"”
“"أين حدث هذا؟"”
“"من كان هناك؟"”
“"كم مرة يحدث ذلك؟"”
“"هل تشعر بالأمان اليوم؟"”
أسئلة يجب تجنبها في البداية:
“"لماذا يكرهونك؟"”
“"ما الذي أصابهم؟"”
هذه الأمور تخلق الخوف والغضب.
الخطوة 3 - التحقق من صحة المشاعر، ثم تسمية السلوك
يحتاج الأطفال إلى أن يتم الاعتراف بمشاعرهم قبل أن يتمكنوا من التخطيط.
يحاول:
“"هذا يبدو مؤلماً."”
“"من الطبيعي أن تشعر بالضيق."”
ثم سمّه:“"التعرض للسخرية ليس أمراً مقبولاً."”
“"الاستبعاد المتعمد ليس مقبولاً."”
الخطوة الرابعة - لا تُشجع الطفل على "المزيد من الكلام" عندما يشعر بعدم الأمان
يقول العديد من الآباء: "فقط اطلب منهم التوقف".“
قد ينجح ذلك أحياناً، ولكن ليس دائماً.
تعليم تسلسل بسيط:
توقف (نفس واحد)
قل جملة واحدة هادئة تحدد فيها حدودك
اذهب إلى مكان أكثر أمانًا
أخبر شخصًا بالغًا تثق به
جملة واحدة تحدد الحدود تكفي:
“"توقف. لا يعجبني هذا."”
“"لا، لن ألعب هذه اللعبة."”
إذا شعر الطفل بعدم الأمان، فإن أفضل خطوة تالية هي الابتعاد وإخبار شخص بالغ.
الخطوة 5 - ضع "خطة صغيرة" لليوم التالي
إن وضع خطة يقلل من القلق.
اختر خطة واحدة تناسب طفلك:
امشِ مع صديق.
ابقَ بالقرب من شخص بالغ أثناء الاستراحة.
اختر نشاطًا ضمن مجموعة أصغر.
اتفقوا على شخص واحد لإخباره في المدرسة.
اكتب الخطة في سطر واحد:
“"إذا حدث ذلك، فسأذهب إلى ___ وأخبر ___."”
الخطوة 6 - تحدث إلى المدرسة عندما يتكرر الأمر، أو يصبح غير آمن، أو يتصاعد.
اتصل بالمدرسة على الفور في الحالات التالية:
يحدث ذلك مرات عديدة.
هناك تهديدات أو أذى جسدي.
يشعر طفلك بعدم الأمان.
تتضمن هذه العملية رسائل عبر الإنترنت.
اجعل الأمر بسيطاً:
ماذا حدث.
متى وأين.
ما تريده بعد ذلك (خطة سلامة، إشراف، متابعة).
ما يجب تجنبه (الأخطاء الشائعة)
لا تجبر طفلك على "حل المشكلة بمفرده".“
لا تواجه الطفل الآخر مباشرة عند اصطحابه.
لا تقدم وعوداً كبيرة لا يمكنك التحكم بها.
لا تطلب كل التفاصيل في حديث واحد.
استخدم قصة لتدريب الناس على استخدام كلمات هادئة واتخاذ خيارات آمنة
تساعد القصص الأطفال على التدرب بطريقة آمنة.
كما أنها توفر لك لغة مشتركة.
يستكشف صفحة موضوع التنمر ->
أنشئ كتابك ->
الدعم ذو الصلة:
صفحة موضوع اللطف والتعاطف (مهارات الصداقة)
صفحة موضوع الثقة والإمكانات (إعادة بناء الثقة بالنفس)
استكشف المزيد من كتب القصص المتعلقة بالمهارات والتحديات:
التعليمات
س1: ماذا لو رفض طفلي التحدث؟
ابدأ بمقدمات قصيرة. جرب أن تسأل: "هل كان يومك سهلاً أم صعباً؟" أو تحدث عن بطل القصة أولاً. اجعل حديثك موجزاً.
س2: ماذا لو كان طفلي هو من يتصرف بقسوة؟
حافظ على هدوئك. ركّز على الإصلاح. اسأل: "ماذا حدث قبل ذلك؟" "كيف يمكننا إصلاحه؟" علّم الآخرين خيارات أكثر لطفاً ودعماً من الكبار.
س٣: كم مرة يجب عليّ المتابعة؟
تُجدي جلسات المتابعة القصيرة نفعاً. يكفي سؤال واحد يومياً. حافظ على نمطية المتابعة.
