Cómo hablar sobre el acoso escolar sin empeorar las cosas.

Las conversaciones sobre acoso escolar pueden salir mal de dos maneras comunes.
Podemos entrar en pánico y hacer demasiadas preguntas. O podemos restarle importancia y seguir adelante.

Un enfoque más tranquilo funciona mejor. Ayuda a que tu hijo se sienta seguro. Además, te ayuda a comprender lo que realmente está sucediendo.

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Guía rápida (léala primero)

Empieza por escuchar con calma.
Haz preguntas sencillas.
Evita culpar a otros y dar discursos largos.
Elabore un pequeño plan de seguridad.
Contacta con el colegio cuando sea necesario.

Paso 1: Empiece por la seguridad, no por las soluciones.

Tu principal objetivo es la seguridad, no la respuesta perfecta.

Prueba con una frase:

“Gracias por decírmelo.”
“Estoy aquí contigo.”
“Hiciste bien en decírmelo.”

Evitar:

“¿Por qué no lo detuviste?”
“¿Qué hiciste primero?”
Esto puede sentirse como una culpa.

Paso 2: Haz preguntas que no aumenten el estrés.

Utilice preguntas cortas. Haga una a la vez.

Buenas preguntas:

“"¿Qué pasó?"”
“"¿Dónde ocurrió?"”
“¿Quién estaba allí?”
“¿Con qué frecuencia ocurre?”
“¿Te sientes seguro hoy?”

Preguntas que conviene evitar al principio:

“¿Por qué te odian?”
“¿Qué les pasa?”
Esto genera miedo e ira.

Paso 3: Validar los sentimientos y luego nombrar el comportamiento.

Los niños necesitan que se reconozcan sus sentimientos antes de poder planificar.

Intentar:

“Eso suena hiriente.”
“Es comprensible que te sientas molesto.”
Entonces, ponle nombre:
“Que se burlen de ti no está bien.”
“No está bien que te excluyan a propósito.”

Paso 4: No le pidas al niño que hable más cuando se sienta inseguro.

Muchos padres dicen: “Simplemente dígales que paren”.”
A veces funciona, pero no siempre.

Enseñar una secuencia sencilla:

Pausa (una respiración)
Diga una frase límite con calma.
Ve a un lugar más seguro.
Cuéntaselo a un adulto de confianza.

Una sola frase que marque el límite es suficiente:

“Para. No me gusta eso.”
“No. No voy a participar en este juego.”

Si el niño se siente inseguro, lo mejor es alejarse y avisar a un adulto.

Paso 5: Haz un “pequeño plan” para el día siguiente.

Un plan reduce la ansiedad.

Elige el plan que mejor se adapte a tu hijo:

Camina con un compañero.
Permanezca cerca de un adulto durante el recreo.
Elija una actividad para grupos pequeños.
Pónganse de acuerdo en una persona para contárselo en la escuela.

Escribe el plan en una sola línea:

“Si sucede, iré a ___ y se lo diré a ___.”

Paso 6: Hable con la escuela cuando la situación se repita, sea insegura o se agrave.

Comuníquese con la escuela de inmediato si:

Sucede muchas veces.
Existen amenazas o daños físicos.
Tu hijo se siente inseguro.
Se trata de mensajes en línea.

Mantén la sencillez:

Qué pasó.
Cuándo y dónde.
¿Qué necesitas a continuación? (un plan de seguridad, supervisión, seguimiento).

Qué no hacer (errores comunes)

No obligues a tu hijo a "resolverlo solo".“
No te enfrentes directamente al otro niño al recogerlo.
No hagas grandes promesas que no puedas controlar.
No exijas que se te den todos los detalles en una sola conversación.

Utiliza un cuento para practicar palabras tranquilas y decisiones seguras.

Los cuentos ayudan a los niños a practicar de forma segura.
También te brindan un idioma común.

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Preguntas frecuentes

P1: ¿Qué ocurre si mi hijo se niega a hablar?

Empieza con frases cortas. Prueba con: "¿Hoy fue fácil o difícil?" O habla primero del héroe de una historia. Sé breve.

P2: ¿Qué pasa si mi hijo es el que está siendo cruel?

Mantén la calma. Concéntrate en la reparación. Pregunta: "¿Qué sucedió antes?" "¿Cómo podemos solucionarlo?" Enséñales a tomar mejores decisiones y a brindarles apoyo de los adultos.