{"id":8978,"date":"2026-01-23T01:30:42","date_gmt":"2026-01-23T00:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mibooko.com\/?p=8978"},"modified":"2026-01-26T15:01:19","modified_gmt":"2026-01-26T14:01:19","slug":"how-to-talk-about-bullying-without-making-it-worse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/how-to-talk-about-bullying-without-making-it-worse\/","title":{"rendered":"Hoe je over pesten kunt praten zonder het te verergeren"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8978\" class=\"elementor elementor-8978\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e87ace3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5e87ace3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cb22618 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cb22618\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"message-text-content mat-body-medium\" aria-live=\"polite\"><div class=\"ng-star-inserted\"><h1 data-start=\"2430\" data-end=\"2488\">Hoe praat je over pesten zonder het te verergeren?<\/h1><p data-start=\"2490\" data-end=\"2615\">Gesprekken over pesten kunnen op twee veelvoorkomende manieren misgaan.<br data-start=\"2537\" data-end=\"2540\" \/>We kunnen in paniek raken en te veel vragen stellen. Of we kunnen het bagatelliseren en verdergaan.<\/p><p data-start=\"2617\" data-end=\"2729\">Een rustigere aanpak werkt beter. Het geeft je kind een gevoel van veiligheid. Het helpt jou ook te begrijpen wat er werkelijk aan de hand is.<\/p><p data-start=\"2731\" data-end=\"2879\">Als pesten of uitsluiting momenteel het grootste probleem is, begin dan hier: <a href=\"\/nl\/bullying-storybook-for-kids-social-exclusion\/\"><strong data-start=\"2797\" data-end=\"2828\">Een prentenboek over pesten voor kinderen<\/strong> \u2192<\/a><br \/>Beknopte handleiding (lees dit eerst)<\/p><ul data-start=\"2916\" data-end=\"3076\"><li data-start=\"2916\" data-end=\"2946\"><p data-start=\"2918\" data-end=\"2946\">Begin met rustig luisteren.<\/p><\/li><li data-start=\"2947\" data-end=\"2972\"><p data-start=\"2949\" data-end=\"2972\">Stel eenvoudige vragen.<\/p><\/li><li data-start=\"2973\" data-end=\"3007\"><p data-start=\"2975\" data-end=\"3007\">Vermijd beschuldigingen en lange toespraken.<\/p><\/li><li data-start=\"3008\" data-end=\"3039\"><p data-start=\"3010\" data-end=\"3039\">Maak een klein veiligheidsplan.<\/p><\/li><li data-start=\"3040\" data-end=\"3076\"><p data-start=\"3042\" data-end=\"3076\">Neem indien nodig contact op met de school.<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"3078\" data-end=\"3081\" \/><h2 data-start=\"3083\" data-end=\"3132\">Stap 1 \u2014 Begin met veiligheid, niet met oplossingen.<\/h2><p data-start=\"3133\" data-end=\"3185\">Je eerste doel is veiligheid, niet een perfecte oplossing.<\/p><p data-start=\"3187\" data-end=\"3204\">Probeer \u00e9\u00e9n zin:<\/p><ul data-start=\"3205\" data-end=\"3305\"><li data-start=\"3205\" data-end=\"3236\"><p data-start=\"3207\" data-end=\"3236\">\u201c&quot;Dank u wel dat u het me verteld hebt.&quot;\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3237\" data-end=\"3262\"><p data-start=\"3239\" data-end=\"3262\">\u201cIk ben hier bij jou.\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3263\" data-end=\"3305\"><p data-start=\"3265\" data-end=\"3305\">\u201cJe hebt er goed aan gedaan het me te vertellen.\u201d<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"3307\" data-end=\"3313\">Voorkomen:<\/p><ul data-start=\"3314\" data-end=\"3399\"><li data-start=\"3314\" data-end=\"3343\"><p data-start=\"3316\" data-end=\"3343\">\u201cWaarom heb je het niet tegengehouden?\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3344\" data-end=\"3399\"><p data-start=\"3346\" data-end=\"3399\">\u201cWat deed je als eerste?\u201d<br data-start=\"3370\" data-end=\"3373\" \/>Dit kan aanvoelen als een verwijt.<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"3401\" data-end=\"3404\" \/><h2 data-start=\"3406\" data-end=\"3464\">Stap 2 \u2014 Stel vragen die de stress niet verhogen.<\/h2><p data-start=\"3465\" data-end=\"3504\">Stel korte vragen. Stel ze \u00e9\u00e9n voor \u00e9\u00e9n.<\/p><p data-start=\"3506\" data-end=\"3521\">Goede vragen:<\/p><ul data-start=\"3522\" data-end=\"3650\"><li data-start=\"3522\" data-end=\"3542\"><p data-start=\"3524\" data-end=\"3542\">\u201c&quot;Wat is er gebeurd?&quot;\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3543\" data-end=\"3569\"><p data-start=\"3545\" data-end=\"3569\">\u201c&quot;Waar is het gebeurd?&quot;\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3570\" data-end=\"3590\"><p data-start=\"3572\" data-end=\"3590\">\u201cWie was daar?\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3591\" data-end=\"3622\"><p data-start=\"3593\" data-end=\"3622\">\u201cHoe vaak gebeurt dat?\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3623\" data-end=\"3650\"><p data-start=\"3625\" data-end=\"3650\">\u201cVoelt u zich vandaag veilig?\u201d<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"3652\" data-end=\"3680\">Vragen die je in eerste instantie beter kunt vermijden:<\/p><ul data-start=\"3681\" data-end=\"3768\"><li data-start=\"3681\" data-end=\"3708\"><p data-start=\"3683\" data-end=\"3708\">\u201cWaarom haten ze je?\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3709\" data-end=\"3768\"><p data-start=\"3711\" data-end=\"3768\">\u201cWat scheelt er met ze?\u201d<br data-start=\"3737\" data-end=\"3740\" \/>Deze wekken angst en woede op.<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"3770\" data-end=\"3773\" \/><h2 data-start=\"3775\" data-end=\"3833\">Stap 3 \u2014 Valideer de gevoelens en benoem vervolgens het gedrag.<\/h2><p data-start=\"3834\" data-end=\"3895\">Kinderen moeten hun gevoelens erkend krijgen voordat ze plannen kunnen maken.<\/p><p data-start=\"3897\" data-end=\"3901\">Poging:<\/p><ul data-start=\"3902\" data-end=\"4050\"><li data-start=\"3902\" data-end=\"3928\"><p data-start=\"3904\" data-end=\"3928\">\u201cDat klinkt kwetsend.\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"3929\" data-end=\"3979\"><p data-start=\"3931\" data-end=\"3979\">\u201cHet is begrijpelijk dat je je overstuur voelt.\u201d<br data-start=\"3963\" data-end=\"3966\" \/>Geef het vervolgens een naam:<\/p><\/li><li data-start=\"3980\" data-end=\"4009\"><p data-start=\"3982\" data-end=\"4009\">\u201c&quot;Gepest worden is niet ok\u00e9.&quot;\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"4010\" data-end=\"4050\"><p data-start=\"4012\" data-end=\"4050\">\u201c&quot;Opzettelijk buitengesloten worden is niet ok\u00e9.&quot;\u201d<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"4052\" data-end=\"4055\" \/><h2 data-start=\"4057\" data-end=\"4129\">Stap 4 \u2014 Moedig het kind niet aan om meer te praten als het zich onveilig voelt.<\/h2><p data-start=\"4130\" data-end=\"4216\">Veel ouders zeggen: &quot;Zeg ze gewoon dat ze moeten stoppen.&quot;\u201c<br data-start=\"4173\" data-end=\"4176\" \/>Dat kan soms werken, maar niet altijd.<\/p><p data-start=\"4218\" data-end=\"4242\">Leer een eenvoudige reeks aan:<\/p><ol data-start=\"4243\" data-end=\"4367\"><li data-start=\"4243\" data-end=\"4270\"><p data-start=\"4246\" data-end=\"4270\">Pauze (\u00e9\u00e9n ademhaling)<\/p><\/li><li data-start=\"4271\" data-end=\"4310\"><p data-start=\"4274\" data-end=\"4310\">Zeg \u00e9\u00e9n rustige grenszin<\/p><\/li><li data-start=\"4311\" data-end=\"4339\"><p data-start=\"4314\" data-end=\"4339\">Ga naar een veiligere plek.<\/p><\/li><li data-start=\"4340\" data-end=\"4367\"><p data-start=\"4343\" data-end=\"4367\">Vertel het aan een volwassene die je vertrouwt.<\/p><\/li><\/ol><p data-start=\"4369\" data-end=\"4401\">E\u00e9n grenszin is voldoende:<\/p><ul data-start=\"4402\" data-end=\"4468\"><li data-start=\"4402\" data-end=\"4432\"><p data-start=\"4404\" data-end=\"4432\">\u201cStop. Dat vind ik niet leuk.\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"4433\" data-end=\"4468\"><p data-start=\"4435\" data-end=\"4468\">\u201cNee. Ik doe niet mee aan dit spel.\u201d<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"4470\" data-end=\"4550\">Als het kind zich onveilig voelt, is de beste volgende stap om weg te gaan en het aan een volwassene te vertellen.<\/p><hr data-start=\"4552\" data-end=\"4555\" \/><h2 data-start=\"4557\" data-end=\"4610\">Stap 5 \u2014 Maak een klein plan voor de volgende dag<\/h2><p data-start=\"4611\" data-end=\"4634\">Een plan vermindert angst.<\/p><p data-start=\"4636\" data-end=\"4673\">Kies een abonnement dat bij uw kind past:<\/p><ul data-start=\"4674\" data-end=\"4808\"><li data-start=\"4674\" data-end=\"4696\"><p data-start=\"4676\" data-end=\"4696\">Ga samen met een vriend(in) wandelen.<\/p><\/li><li data-start=\"4697\" data-end=\"4730\"><p data-start=\"4699\" data-end=\"4730\">Blijf tijdens de pauze in de buurt van een volwassene.<\/p><\/li><li data-start=\"4731\" data-end=\"4767\"><p data-start=\"4733\" data-end=\"4767\">Kies een activiteit voor een kleinere groep.<\/p><\/li><li data-start=\"4768\" data-end=\"4808\"><p data-start=\"4770\" data-end=\"4808\">Spreek met z&#039;n twee\u00ebn af aan wie je het op school mag vertellen.<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"4810\" data-end=\"4842\">Beschrijf het plan in \u00e9\u00e9n regel:<\/p><ul data-start=\"4843\" data-end=\"4892\"><li data-start=\"4843\" data-end=\"4892\"><p data-start=\"4845\" data-end=\"4892\">\u201cAls het gebeurt, ga ik naar ___ en vertel ik het aan ___.\u201d<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"4894\" data-end=\"4897\" \/><h2 data-start=\"4899\" data-end=\"4977\">Stap 6 \u2014 Neem contact op met de school als het zich herhaalt, onveilig is of escaleert.<\/h2><p data-start=\"4978\" data-end=\"5009\">Neem zo snel mogelijk contact op met de school als:<\/p><ul data-start=\"5010\" data-end=\"5137\"><li data-start=\"5010\" data-end=\"5036\"><p data-start=\"5012\" data-end=\"5036\">Het gebeurt vaak.<\/p><\/li><li data-start=\"5037\" data-end=\"5076\"><p data-start=\"5039\" data-end=\"5076\">Er is sprake van bedreigingen of fysiek geweld.<\/p><\/li><li data-start=\"5077\" data-end=\"5105\"><p data-start=\"5079\" data-end=\"5105\">Uw kind voelt zich onveilig.<\/p><\/li><li data-start=\"5106\" data-end=\"5137\"><p data-start=\"5108\" data-end=\"5137\">Er zijn online berichten bij betrokken.<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"5139\" data-end=\"5154\">Houd het simpel:<\/p><ul data-start=\"5155\" data-end=\"5255\"><li data-start=\"5155\" data-end=\"5173\"><p data-start=\"5157\" data-end=\"5173\">Wat is er gebeurd.<\/p><\/li><li data-start=\"5174\" data-end=\"5193\"><p data-start=\"5176\" data-end=\"5193\">Wanneer en waar.<\/p><\/li><li data-start=\"5194\" data-end=\"5255\"><p data-start=\"5196\" data-end=\"5255\">Wat wil je vervolgens? (Een veiligheidsplan, toezicht, opvolging).<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"5257\" data-end=\"5260\" \/><h2 data-start=\"5262\" data-end=\"5302\">Wat je niet moet doen (veelgemaakte fouten)<\/h2><ul data-start=\"5303\" data-end=\"5498\"><li data-start=\"5303\" data-end=\"5351\"><p data-start=\"5305\" data-end=\"5351\">Dwing je kind niet om het \u201calleen op te lossen\u201d.\u201d<\/p><\/li><li data-start=\"5352\" data-end=\"5407\"><p data-start=\"5354\" data-end=\"5407\">Spreek het andere kind niet direct aan bij het ophalen.<\/p><\/li><li data-start=\"5408\" data-end=\"5456\"><p data-start=\"5410\" data-end=\"5456\">Doe geen grote beloftes die je niet kunt nakomen.<\/p><\/li><li data-start=\"5457\" data-end=\"5498\"><p data-start=\"5459\" data-end=\"5498\">Vraag niet om alle details in \u00e9\u00e9n gesprek.<\/p><\/li><\/ul><hr data-start=\"5500\" data-end=\"5503\" \/><h2 data-start=\"5505\" data-end=\"5564\">Gebruik een verhaal om te oefenen met kalme woorden en veilige keuzes.<\/h2><p data-start=\"5565\" data-end=\"5648\">Verhalen helpen kinderen op een veilige manier te oefenen.<br data-start=\"5610\" data-end=\"5613\" \/>Ze bieden je ook een gemeenschappelijke taal.<\/p><p data-start=\"5650\" data-end=\"5772\">Ontdekken <a href=\"\/nl\/bullying-storybook-for-kids-social-exclusion\/\">De pagina over pesten -&gt;<\/a>\u00a0<br data-start=\"5731\" data-end=\"5734\" \/><a href=\"\/nl\/create-personalized-book\/\">Maak je eigen boek -&gt;\u00a0<\/a><\/p><p data-start=\"5650\" data-end=\"5772\"><strong data-start=\"5774\" data-end=\"5794\">Gerelateerde ondersteuning:<\/strong><\/p><ul data-start=\"5797\" data-end=\"5908\"><li data-start=\"5797\" data-end=\"5850\"><p data-start=\"5799\" data-end=\"5850\"><a href=\"\/nl\/personalized-storybook-kindness-empathy\/\">Onderwerppagina over vriendelijkheid en empathie<\/a> (vriendschapsvaardigheden)<\/p><\/li><li data-start=\"5851\" data-end=\"5908\"><p data-start=\"5853\" data-end=\"5908\"><a href=\"\/nl\/personalized-storybook-confidence-potential\/\">Onderwerppagina: Zelfvertrouwen en potentieel<\/a> (zelfvertrouwen herstellen)<\/p><\/li><\/ul><p data-start=\"5910\" data-end=\"6004\"><strong data-start=\"5910\" data-end=\"5958\">Ontdek meer verhalenboeken over vaardigheden en uitdagingen:<\/strong><\/p><p data-start=\"5910\" data-end=\"6004\"><a href=\"\/nl\/skills-challenges-personalized-storybooks\/\"><strong data-start=\"5910\" data-end=\"5958\">Klik hier -&gt;<\/strong><\/a><\/p><hr data-start=\"6472\" data-end=\"6475\" \/><h2 data-start=\"6011\" data-end=\"6022\">Veelgestelde vragen<\/h2><h3 data-start=\"6023\" data-end=\"6180\"><strong data-start=\"6023\" data-end=\"6064\">Vraag 1: Wat als mijn kind weigert te praten?<\/strong><\/h3><p data-start=\"6023\" data-end=\"6180\">Begin met een kleine opening. Probeer bijvoorbeeld: &quot;Was het vandaag makkelijk of moeilijk?&quot; Of vertel eerst over de held in een verhaal. Houd het kort.<\/p><h3 data-start=\"6182\" data-end=\"6354\"><strong data-start=\"6182\" data-end=\"6231\">Vraag 2: Wat als mijn kind degene is die onaardig is?<\/strong><\/h3><p data-start=\"6182\" data-end=\"6354\">Blijf kalm. Richt je op de reparatie. Stel vragen als: &quot;Wat is er gebeurd voordat dit gebeurde?&quot; &quot;Hoe kunnen we het oplossen?&quot; Leer kinderen om betere keuzes te maken en steun van volwassenen te krijgen.<\/p><h3 data-start=\"6356\" data-end=\"6470\"><strong data-start=\"6356\" data-end=\"6393\">Vraag 3: Hoe vaak moet ik een vervolgafspraak maken?<\/strong><\/h3><p data-start=\"6356\" data-end=\"6470\">Korte check-ins werken. E\u00e9n vraag per dag is voldoende. Zorg voor voorspelbaarheid.<\/p><hr data-start=\"6472\" data-end=\"6475\" \/><p data-start=\"6494\" data-end=\"6646\"><a href=\"\/nl\/create-personalized-book\/\"><strong data-start=\"6603\" data-end=\"6623\">Maak je boek<\/strong> \u2192\u00a0<\/a><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>How to talk about bullying without making it worse Bullying talks can go wrong in two common ways.We may panic [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-8978","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"contentshake_article_id":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8978\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8978"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/mibooko.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=8978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}