Ajudando as crianças a desenvolver resiliência por meio de momentos seguros de "tentar novamente".
Resiliência não significa "nunca chorar".“
Resiliência é recuperar a calma e tentar novamente após um momento difícil.
A melhor prática acontece em pequenos momentos seguros em casa.
Não em grandes palestras.
Se você quer uma história que ensine isso de forma delicada, comece por aqui: livro de histórias sobre resiliência emocional →
Método rápido (leia isto primeiro)
Pausa
Um pequeno passo
Terminar
Comemore
O que é um “momento seguro para tentar novamente”?
O intervalo seguro para tentar novamente é curto.
Não se trata de algo de alto risco.
Não é público.
Não é um teste.
Bons exemplos:
Uma peça do quebra-cabeça não se encaixa.
Um desenho parece "errado".“
Uma construção de brinquedo que se desmonta.
Uma tarefa de casa simples parece difícil.
O método de 4 etapas que você pode repetir.
1) Pausa
Faça uma pausa antes de consertar, corrigir ou orientar.
O corpo do seu filho precisa, antes de tudo, de se acalmar.
Uma frase:
“Vamos fazer uma pausa.”
2) Um pequeno passo
Escolha a menor etapa que reinicie a ação.
Exemplos:
“Experimente um pedaço.”
“Experimente uma linha.”
“Tente por um minuto.”
Comece devagar. Passos pequenos reduzem o medo.
3) Finalizar
Conclua essa última etapa.
Não é a tarefa completa.
Uma frase:
“Conclua esta única etapa.”
4) Comemore
Celebre o esforço e a conclusão.
Resultados não perfeitos.
Uma frase:
“Você conseguiu. Você tentou de novo.”
O que dizer (frases simples)
Use frases calmas e fáceis de repetir:
“Isso é difícil. Você pode tentar um passo de cada vez.”
“Os erros nos ajudam a aprender.”
“Um passo, e depois paramos.”
“Vamos tentar juntos de novo.”
O que evitar (aumenta a pressão)
“É fácil.”
“Pare de chorar.”
“Você está exagerando.”
“Por que você não consegue fazer isso?”
Substitua por:
“Eu vejo que é difícil.”
“Vamos fazer uma pausa.”
“Um pequeno passo.”
Use uma história para praticar o "tente novamente".“
As histórias facilitam a aceitação de orientações por parte das crianças.
Eles também fornecem palavras consistentes.
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Perguntas frequentes
P1: Com que frequência devemos praticar "tentar novamente"?
Praticar em pequenos grupos é o ideal. Algumas vezes por semana é suficiente. Mantenha as sessões curtas.
P2: E se meu filho se recusar a tentar novamente?
Comece com algo ainda mais simples. Ofereça ajuda. Façam um passo juntos. Depois parem e tentem novamente mais tarde.
P3: Devo recompensar com guloseimas?
Geralmente, você não precisa de guloseimas. Uma frase carinhosa e atenção costumam funcionar melhor. Mantenha a simplicidade.
