Gözyaşlarıyla sonuçlanmayan ekran geçişleri
Ekran başında geçirilen zamanın sona ermesi birçok çocuk için zordur.
Öfke gibi görünebilir. Yalvarma gibi görünebilir. Tekrar tekrar "bir dakika daha" demek gibi de görünebilir.
Daha iyi bir hedef, mükemmel davranış değildir.
Daha iyi bir hedef, çocuğunuzun tahmin edebileceği basit bir rutindir.
Eğer asıl sıkıntınız buysa, buradan başlayın: ekran süresi öykü kitabı →
Kısa rutin (önce bunu okuyun)
Uyarmak
Seçmek
Gücü kapat
Sonraki eğlence
Sonlar neden bu kadar zor geliyor?
Birçok çocuk durma konusunda zorluk çekiyor.
Odaklanmış durumdalar. Heyecanlılar. Vücutları başka bir şeye geçmek istemiyor.
Sonun aniden gelmesiyle duygular hızla yükselir.
Öngörülebilirlik faydalıdır.
Gözyaşlarını azaltan 4 adımlı rutin
1) Uyarıda bulunun (açık ve nazik bir şekilde)
Kısa bir süre önceden haber verin.
Her gün aynı kelimeleri kullanın.
Örnekler:
“"Beş dakika kaldı."”
“İki dakika kaldı.”
“Son dakika.”
Sakin olun. Tehditlerde bulunmayın.
2) Lütfen (küçük bir seçim) yapın.
Çocuklar biraz kontrol sahibi olduklarını hissettiklerinde daha çabuk sakinleşirler.
Tek bir seçenek sunun:
“Son kısa videoyu seçin.”
“Son seviyeyi seçin.”
“Son mesajınızı seçin.”
Tek bir seçenek. Çok fazla seçenek yok.
3) Güçleri kapatın (önce birlikte, sonra ayrı ayrı)
Uygulamayı kapatın. Kapatın. Kaldırın.
Tek bir cümle söyleyin:
“Ekran süresi sona erdi. Artık onu bir kenara bırakıyoruz.”
Gerekirse, birlikte yapın:
“Sen düğmeye bas. Ben tableti tutayım.”
4) Sonraki eğlence (zaten kararlaştırıldı)
Sonraki faaliyet net olduğunda geçişler daha verimli olur.
Ekranlar açılmadan önce bir sonraki eğlenceyi seçin:
atıştırmalık
banyo
çizim
hikaye zamanı
dışarıda oyun
yerde küçük bir oyun
Aynı ifadeyi kullanın:
“Şimdi sırada yeni eğlenceler var.”
Nelerden kaçınmalısınız (sonları daha da kötüleştirir)?
Son uyarıdan sonra pazarlık yapmayın.
Çocuğunuz üzgünken onunla tartışmayın.
Aynı anda çok fazla yeni kural eklemeyin.
Ekranları sürpriz bir şekilde bitirmeyin.
Kopyalayabileceğiniz basit bir komut dosyası
Kısa tutun:
“İki dakika kaldı.”
“En son istediğiniz şeyi seçin.”
“Ekran süresi bitti. Onu kaldırdık.”
“Şimdi sıradaki eğlence: ___.”
Bu, çevrilmesi ve tekrarlanması kolay bir şey.
Rutini uygulamak için bir hikaye kullanın.
Hikayeler çocukların adımları hatırlamasına yardımcı olur.
Ayrıca size tutarlı kelimeler de sunuyorlar.
Ekran Süresi Konusu sayfasına göz atın ->
Kitabınızı oluşturun ->
İlgili destek:
Beceriler ve Zorluklar temalı diğer öykü kitaplarını keşfedin ->
SSS
S1: Çocuğum sonunda hala ağlarsa ne olacak?
Ağlama yine de olabilir. Rutini koruyun. Çocuğu teselli edin. Ekranı tekrar açmayın.
S2: Zamanlayıcı kullanmalı mıyım?
Zamanlayıcı bazı çocuklara yardımcı olur. Diğer çocuklarda ise stresi artırır. Sakin bir şekilde deneyin. Her iki durumda da aynı rutini sürdürün.
S3: Ya diğer yetişkinler bunu farklı şekilde yaparsa?
Aynı dört adıma odaklanmaya çalışın. Tutarlılık, mükemmel dakikalardan daha önemlidir.
Ekran geçişleri için kişiselleştirilmiş bir hikaye deneyin. →
