Aider les enfants à développer leur résilience grâce à des moments sécurisés où ils peuvent “ réessayer ”.
La résilience ne signifie pas “ ne jamais pleurer ”.”
La résilience, c'est retrouver son calme et réessayer après un moment difficile.
La meilleure pratique se déroule par petits moments de sécurité à la maison.
Pas dans les grands amphithéâtres.
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Méthode rapide (à lire en premier)
Pause
Un petit pas
Finition
Célébrer
Qu'est-ce qu'un “ moment de réessai sans risque ” ?
Un moment où l'on peut réessayer en toute sécurité est bref.
L'enjeu n'est pas important.
Ce n'est pas public.
Ce n'est pas un test.
Bons exemples :
Une pièce du puzzle ne s'emboîte pas.
Un dessin semble “ incorrect ”.”
La construction du jouet se désagrège.
Une petite tâche ménagère paraît difficile.
La méthode en 4 étapes que vous pouvez répéter
1) Pause
Faites une pause avant de corriger, d'intervenir ou de donner des conseils.
Le corps de votre enfant a d'abord besoin de calme.
Une phrase :
“Faisons une pause.”
2) Un petit pas
Choisissez la plus petite action qui relance le processus.
Exemples :
“ Goûtez-en un morceau. ”
“ Essayez une ligne. ”
“ Essayez pendant une minute. ”
Allez-y doucement. Les petits pas réduisent la peur.
3) Finir
Terminez cette étape.
Pas la tâche entière.
Une phrase :
“ Terminez cette étape. ”
4) Célébrer
Célébrez l'effort et le succès.
Résultats imparfaits.
Une phrase :
“ Tu l’as fait. Tu as réessayé. ”
Que dire (phrases simples)
Utilisez des phrases calmes et faciles à répéter :
“ C’est difficile. Vous pouvez essayer une étape. ”
“ Les erreurs nous aident à apprendre. ”
“ Un pas, puis on s'arrête. ”
“ Essayons encore ensemble. ”
Ce qu'il faut éviter (cela augmente la pression)
“ C'est facile. ”
“ Arrête de pleurer. ”
“Vous réagissez de manière excessive.”
“ Pourquoi ne peux-tu pas le faire ? ”
Remplacer par :
“ Je vois que c'est difficile. ”
“Faisons une pause.”
“ Un petit pas. ”
Utilisez une histoire pour pratiquer le “ réessayer ”.”
Les histoires permettent aux enfants d'accepter plus facilement les conseils.
Ils vous fournissent également des mots cohérents.
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FAQ
Q1 : À quelle fréquence devrions-nous pratiquer “ réessayer ” ?
La pratique par petites séances est la plus efficace. Quelques fois par semaine suffisent. Restez bref.
Q2 : Que faire si mon enfant refuse de réessayer ?
Commencez par des étapes encore plus simples. Proposez votre aide. Faites une étape ensemble. Puis arrêtez-vous et réessayez plus tard.
Q3 : Dois-je récompenser avec des friandises ?
Vous n'avez généralement pas besoin de friandises. Une phrase chaleureuse et de l'attention suffisent souvent. Faites simple.
