การเปลี่ยนผ่านเวลาอยู่หน้าจอที่ไม่จบลงด้วยน้ำตา
การยุติเวลาการใช้หน้าจอเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กหลายคน.
มันอาจดูเหมือนความโกรธ มันอาจดูเหมือนการขอร้อง มันอาจดูเหมือนการขอ "อีกสักนาที" ซ้ำแล้วซ้ำเล่า.
เป้าหมายที่ดีกว่าไม่ใช่การประพฤติตนให้สมบูรณ์แบบ.
เป้าหมายที่ดีกว่าคือการสร้างกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ที่ลูกของคุณสามารถคาดเดาได้.
หากนี่คือปัญหาหลักของคุณ ให้เริ่มจากตรงนี้: หนังสือนิทานเวลาอยู่หน้าจอ →
ขั้นตอนง่ายๆ (อ่านตรงนี้ก่อน)
เตือน
เลือก
ปิดเครื่อง
สนุกต่อไป
ทำไมการจบเรื่องถึงรู้สึกยากจัง
เด็กหลายคนมีปัญหาในการหยุด.
พวกเขามีสมาธิ พวกเขาตื่นเต้น ร่างกายของพวกเขาไม่อยากเปลี่ยนใจ.
เมื่อทุกอย่างจบลงอย่างกะทันหัน ความรู้สึกต่างๆ ก็จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว.
ความแน่นอนช่วยได้.
ขั้นตอน 4 ขั้นตอนที่ช่วยลดน้ำตา
1) เตือน (อย่างชัดเจนและสุภาพ)
แจ้งล่วงหน้าเพียงระยะเวลาสั้นๆ.
ใช้คำพูดเดิมทุกวัน.
ตัวอย่าง:
“เหลือเวลาอีกห้านาที”
“เหลือเวลาอีกสองนาที”
“นาทีสุดท้าย”
ใจเย็นๆ อย่าใช้คำพูดข่มขู่.
2) เลือก (ตัวเลือกเล็กๆ หนึ่งข้อ)
เด็ก ๆ จะสงบลงได้เร็วขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกว่าตนเองมีอำนาจควบคุมบ้าง.
เสนอทางเลือกเพียงหนึ่งเดียว:
“เลือกวิดีโอสั้นอันสุดท้าย”
“เลือกด่านสุดท้าย”
“เลือกข้อความสุดท้ายที่จะฝากไว้”
มีตัวเลือกเดียว ไม่ใช่ตัวเลือกมากมาย.
3) ปิดเครื่อง (พร้อมกัน แล้วแยกกัน)
ปิดแอป ปิดเครื่อง แล้วเก็บมันไป.
พูดประโยคเดียว:
“หมดเวลาดูหน้าจอแล้ว เราเก็บมันไปเดี๋ยวนี้”
ถ้าจำเป็น ให้ทำร่วมกัน:
“คุณกดปุ่ม ฉันถือแท็บเล็ต”
4) กิจกรรมสนุก ๆ ต่อไป (ตัดสินใจแล้ว)
การเปลี่ยนผ่านจะราบรื่นขึ้นเมื่อกิจกรรมถัดไปมีความชัดเจน.
เลือกกิจกรรมสนุกๆ ต่อไปก่อนที่หน้าจอจะเริ่มทำงาน:
อาหารว่าง
อาบน้ำ
การวาดภาพ
ช่วงเวลาเล่าเรื่อง
การเล่นกลางแจ้ง
เกมเล็กๆ บนพื้น
ใช้ประโยคเดียวกัน:
“ต่อไปเรามาสนุกกับกิจกรรมอื่นกันเถอะ”
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง (เพราะจะทำให้ตอนจบแย่ลง)
อย่าเจรจาต่อรองหลังจากได้รับการเตือนครั้งสุดท้ายแล้ว.
อย่าโต้เถียงขณะที่ลูกกำลังอารมณ์เสีย.
อย่าเพิ่มกฎใหม่หลายข้อพร้อมกัน.
อย่าจบฉากด้วยเรื่องที่ไม่คาดคิด.
สคริปต์ง่ายๆ ที่คุณสามารถคัดลอกได้
พูดให้กระชับ:
“เหลือเวลาอีกสองนาที”
“เลือกสิ่งสุดท้ายของคุณ”
“หมดเวลาดูหน้าจอแล้ว เราเก็บมันเข้าที่”
“กิจกรรมสนุกต่อไป: ___.”
แปลและทำซ้ำได้ง่าย.
ใช้เรื่องราวเพื่อฝึกฝนขั้นตอนดังกล่าว
นิทานช่วยให้เด็กๆ จดจำขั้นตอนต่างๆ ได้ดีขึ้น.
นอกจากนี้พวกเขายังใช้คำที่สอดคล้องกันอีกด้วย.
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่หน้าหัวข้อเวลาอยู่หน้าจอ ->
สร้างหนังสือของคุณ ->
การสนับสนุนที่เกี่ยวข้อง:
สำรวจหนังสือนิทานเกี่ยวกับทักษะและความท้าทายเพิ่มเติม ->
คำถามที่พบบ่อย
คำถามที่ 1: ถ้าลูกยังร้องไห้ตอนจบอยู่ล่ะ จะทำอย่างไร?
เด็กอาจร้องไห้ได้ ให้คงกิจวัตรประจำวันไว้เหมือนเดิม ปลอบโยนเด็ก อย่าเปิดหน้าจอขึ้นมาอีก.
คำถามที่ 2: ฉันควรใช้ตัวจับเวลาหรือไม่?
นาฬิกาจับเวลาช่วยเด็กบางคนได้ แต่สำหรับเด็กบางคนมันกลับเพิ่มความเครียด ลองทดสอบอย่างใจเย็นดูก่อน และไม่ว่าจะอย่างไรก็ให้ทำตามกิจวัตรเดิม.
คำถามที่ 3: ถ้าผู้ใหญ่คนอื่นๆ ทำแตกต่างออกไปล่ะ?
พยายามยึดหลักสี่ขั้นตอนเดียวกัน ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าการจับเวลาให้ตรงเป๊ะ.
ลองใช้เรื่องราวส่วนตัวสำหรับช่วงเปลี่ยนผ่านระหว่างการดูหน้าจอ →
