Ayudar a los niños a desarrollar resiliencia mediante momentos seguros de "inténtalo de nuevo"
La resiliencia no es “no llorar nunca”.”
La resiliencia es volver a la calma y volver a intentarlo después de un momento difícil.
La mejor práctica ocurre en pequeños momentos seguros en casa.
No en grandes conferencias.
Si quieres una historia que enseñe esto con suavidad, comienza aquí: libro de cuentos de resiliencia emocional →
Método rápido (lee esto primero)
Pausa
Un pequeño paso
Finalizar
Celebrar
Qué es un “momento seguro para volver a intentarlo”
El momento de volver a intentarlo con seguridad es pequeño.
No es algo de mucho riesgo.
No es público.
No es una prueba.
Buenos ejemplos:
Una pieza del rompecabezas no encaja.
Un dibujo parece “incorrecto”.”
Un juguete se desmorona.
Una pequeña tarea parece difícil.
El método de 4 pasos que puedes repetir
1) Pausa
Haga una pausa antes de arreglar, corregir o entrenar.
El cuerpo de tu hijo necesita calma primero.
Una frase:
“Hagamos una pausa.”
2) Un pequeño paso
Elija el paso más pequeño que reinicie la acción.
Ejemplos:
“Prueba una pieza.”
“"Prueba una línea."”
“Inténtalo por un minuto.”
Hazlo pequeño. Los pasos pequeños reducen el miedo.
3) Finalizar
Termina ese paso.
No es toda la tarea.
Una frase:
“Termina este paso.”
4) Celebrar
Celebre el esfuerzo y la finalización del trabajo.
Resultados no perfectos.
Una frase:
“"Lo lograste. Lo intentaste de nuevo."”
Qué decir (frases sencillas)
Utilice frases tranquilas que sean fáciles de repetir:
“Esto es difícil. Puedes intentar un paso.”
“Los errores nos ayudan a aprender”.”
“Un paso y nos detenemos”.”
“Intentémoslo de nuevo juntos.”
Qué evitar (aumenta la presión)
“"Es fácil."”
“Deja de llorar.”
“Estás exagerando.”
“¿Por qué no puedes hacerlo?”
Reemplazar con:
“Veo que es difícil.”
“Hagamos una pausa.”
“Un pequeño paso.”
Usa una historia para practicar “inténtalo de nuevo”
Los cuentos facilitan que los niños acepten la orientación.
También te dan palabras consistentes.
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Preguntas frecuentes
P1: ¿Con qué frecuencia debemos practicar “inténtalo de nuevo”?
Practicar poco es lo mejor. Unas cuantas veces por semana es suficiente. Que sea breve.
P2: ¿Qué pasa si mi hijo se niega a intentarlo de nuevo?
Empieza con algo aún más pequeño. Ofrece ayuda. Hagan un paso juntos. Luego, detente e inténtalo más tarde.
P3: ¿Debo recompensarlo con golosinas?
Normalmente no necesitas premios. Una frase cariñosa y atención suelen funcionar mejor. Mantenlo simple.
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