Μεταβάσεις χρόνου μπροστά στην οθόνη που δεν τελειώνουν με δάκρυα
Το τέλος του χρόνου μπροστά στην οθόνη είναι δύσκολο για πολλά παιδιά.
Μπορεί να μοιάζει με θυμό. Μπορεί να μοιάζει με παρακλητική σκέψη. Μπορεί να μοιάζει με “ένα λεπτό ακόμα” ξανά και ξανά.
Ένας καλύτερος στόχος δεν είναι η τέλεια συμπεριφορά.
Ένας καλύτερος στόχος είναι μια απλή ρουτίνα που το παιδί σας μπορεί να προβλέψει.
Αν αυτό είναι το κύριο σημείο που σας πονάει, ξεκινήστε από εδώ: βιβλίο παραμυθιού για τον χρόνο στην οθόνη →
Γρήγορη ρουτίνα (διαβάστε πρώτα αυτό)
Προειδοποιώ
Επιλέγω
Απενεργοποίηση
Επόμενη διασκέδαση
Γιατί τα τέλη φαίνονται τόσο δύσκολα
Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να σταματήσουν.
Είναι συγκεντρωμένοι. Είναι ενθουσιασμένοι. Το σώμα τους δεν θέλει να αλλάξει στάση.
Όταν το τέλος μοιάζει ξαφνικό, τα συναισθήματα οξύνονται γρήγορα.
Η προβλεψιμότητα βοηθάει.
Η ρουτίνα 4 βημάτων που μειώνει τα δάκρυα
1) Προειδοποίηση (σαφής και ευγενική)
Δώστε μια σύντομη ειδοποίηση.
Χρησιμοποιήστε τις ίδιες λέξεις κάθε μέρα.
Παραδείγματα:
“Πέντε λεπτά απομένουν.”
“Δύο λεπτά απομένουν.”
“Τελευταία στιγμή.”
Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Μην προσθέτετε απειλές.
2) Επιλέξτε (μία μικρή επιλογή)
Τα παιδιά ηρεμούν πιο γρήγορα όταν νιώθουν λίγο έλεγχο.
Προσφέρετε μία επιλογή:
“Επιλέξτε το τελευταίο σύντομο βίντεο.”
“Επιλέξτε το τελευταίο επίπεδο.”
“Επιλέξτε ένα τελικό μήνυμα.”
Μία επιλογή. Όχι πολλές επιλογές.
3) Απενεργοποιήστε (μαζί, μετά μακριά)
Κλείστε την εφαρμογή. Απενεργοποιήστε την. Αποθηκεύστε την στην άκρη.
Πείτε μία φράση:
“Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τελείωσε. Τον βάλαμε στην άκρη τώρα.”
Αν χρειαστεί, κάντε το μαζί:
“Εσύ πατάς το κουμπί. Εγώ κρατάω το τάμπλετ.”
4) Επόμενη διασκέδαση (έχει ήδη αποφασιστεί)
Οι μεταβάσεις βελτιώνονται όταν η επόμενη δραστηριότητα είναι σαφής.
Επιλέξτε την επόμενη διασκέδαση πριν ξεκινήσουν οι οθόνες:
πρόχειρο φαγητό
λούτρο
σχέδιο
ώρα για ιστορίες
εξωτερικό παιχνίδι
ένα μικρό παιχνίδι στο πάτωμα
Χρησιμοποιήστε την ίδια φράση:
“Τώρα κάνουμε την επόμενη διασκέδαση.”
Τι να αποφύγετε (χειροτερεύει το τέλος)
Μην διαπραγματευτείτε μετά την τελική προειδοποίηση.
Μην μαλώνετε όσο το παιδί σας είναι αναστατωμένο.
Μην προσθέτετε πολλούς νέους κανόνες ταυτόχρονα.
Μην τελειώνετε τις οθόνες με μια έκπληξη.
Ένα απλό σενάριο που μπορείτε να αντιγράψετε
Να είναι σύντομο:
“Δύο λεπτά απομένουν.”
“Διάλεξε το τελευταίο σου πράγμα.”
“Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη τελείωσε. Τον βάλαμε στην άκρη.”
“Τώρα η επόμενη διασκέδαση: ___.”
Αυτό είναι εύκολο να μεταφραστεί και να επαναληφθεί.
Χρησιμοποιήστε μια ιστορία για να εξασκηθείτε στη ρουτίνα
Οι ιστορίες βοηθούν τα παιδιά να θυμούνται βήματα.
Σας δίνουν επίσης συνεπείς λέξεις.
Εξερευνήστε τη σελίδα θέματος Χρόνος επί οθόνης ->
Δημιουργήστε το βιβλίο σας ->
Σχετική υποστήριξη:
Εξερευνήστε περισσότερα βιβλία ιστοριών Δεξιότητες & Προκλήσεις ->
Συχνές ερωτήσεις
Ε1: Τι γίνεται αν το παιδί μου κλαίει ακόμα στο τέλος;
Το κλάμα μπορεί να συμβεί ακόμα. Διατηρήστε σταθερή τη ρουτίνα. Παρηγορήστε το παιδί. Μην ανοίγετε ξανά την οθόνη.
Ε2: Πρέπει να χρησιμοποιήσω χρονοδιακόπτη;
Ένα χρονόμετρο βοηθάει κάποια παιδιά. Για άλλα παιδιά αυξάνει το άγχος. Δοκιμάστε το με ψυχραιμία. Διατηρήστε την ίδια ρουτίνα σε κάθε περίπτωση.
Ε3: Τι θα γινόταν αν άλλοι ενήλικες το έκαναν διαφορετικά;
Προσπαθήστε να ευθυγραμμιστείτε στα ίδια τέσσερα βήματα. Η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από τα τέλεια λεπτά.
Δοκιμάστε μια εξατομικευμένη ιστορία για τις μεταβάσεις χρόνου οθόνης →
