如何谈论校园霸凌而不使其恶化
关于校园霸凌的谈话可能会以两种常见的方式出错。.
我们可能会惊慌失措，问太多问题。或者，我们也可能轻描淡写地带过，继续前进。.
冷静的处理方式效果更好。这能让孩子感到安全，也能帮助你了解事情的真相。.
如果欺凌或排斥是目前的主要问题，请从这里开始： 儿童校园霸凌故事书 →
快速指南（请先阅读此指南）
首先要保持冷静聆听。.
问一些简单的问题。.
避免指责和冗长的演讲。.
制定一个简单的安全计划。.
必要时与学校联系。.
第一步——先考虑安全，再考虑解决方案。
你的首要目标是安全，而不是追求完美答案。.
试着说一句话：
“谢谢你告诉我。”
“我在这里陪着你。”
“你告诉我这件事做得对。”
避免：
“你为什么不阻止它？”
“你首先做了什么？”
这些感觉就像是在责备别人。.
第二步——提出不会增加压力的问题
使用简短的问题。一次问一个问题。.
问得好：
“发生了什么？”
“在哪发生的？”
“当时在场的是谁？”
“这种情况发生的频率如何？”
“你今天感觉安全吗？”
一开始应该避免问的问题：
“他们为什么恨你？”
“他们怎么了？”
这些都会引发恐惧和愤怒。.
步骤三——确认感受，然后指出行为。
孩子们需要先让自己的感受得到认可，才能进行计划。.
尝试：
“听起来很伤人。”
“你感到难过是可以理解的。”
然后给它命名：“被嘲笑是不可接受的。”
“故意排斥他人是不可接受的。”
第四步——当孩子感到不安全时，不要指导他们“多说话”。
许多家长说：“直接告诉他们停下来就行了。”
有时候这种方法有效，但并非总是如此。.
教授一个简单的序列：
停顿（深呼吸一次）
说一句冷静的界限语句
去更安全的地方
告诉一位值得信赖的成年人
一句明确的界定语句就足够了：
“住手。我不喜欢这样。”
“不，我不玩这个游戏。”
如果孩子感到不安全，最好的办法是离开并告诉大人。.
第五步——为第二天制定一个“小计划”
制定计划可以减轻焦虑。.
选择适合您孩子的方案：
结伴而行。.
课间休息时要待在大人身边。.
选择人数较少的团体活动。.
双方商定由学校里的一个人来告诉这件事。.
用一句话写下计划：
“如果真的发生了，我会去___告诉___。”
第六步——如果事件再次发生、变得不安全或升级，请与学校沟通。
如果出现以下情况，请立即联系学校：
这种情况经常发生。.
存在威胁或人身伤害。.
你的孩子感到不安全。.
涉及网络信息。.
保持简单：
发生了什么。.
何时何地。.
接下来您需要什么（安全计划、监督、后续行动）。.
不该做什么（常见错误）
不要强迫孩子“独自解决问题”。”
接孩子时不要直接与另一个孩子对峙。.
不要做出你无法掌控的大承诺。.
不要在一次谈话中要求提供所有细节。.
用故事来练习平静的语言和安全的选择。
故事能帮助孩子以安全的方式进行练习。.
它们还能让你拥有共同的语言。.
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常问问题
问题1：如果我的孩子拒绝说话怎么办？
先从简单的开场白开始。比如：“今天过得轻松还是艰难？”或者先聊聊故事里的主人公。尽量简短。.
Q2：如果我的孩子态度不好怎么办？
保持冷静。专注于解决问题。问问孩子：“之前发生了什么？”“我们该如何解决？”教导孩子更友善的选择，并寻求成人的支持。.
问题3：我应该多久跟进一次？
简短的沟通很有效。每天一个问题就足够了。保持沟通方式的规律性。.
